O pistache é uma oleaginosa que oferece muitos benefícios à saúde, incluindo: Perda de peso, reduz a pressão arterial, previne doenças como ataque cardíaco, aterosclerose, câncer e muito mais.
Esses benefícios vêm do fato de que essa oleaginosa contém altos níveis de antioxidantes e é rica em proteínas, fibras, gorduras saudáveis, minerais e vitaminas, diz Kim Larson, RD, nutricionista e treinador de saúde da Total Health em Seattle. Sem falar que são simplesmente deliciosos.
Conheça esses benefícios:
- Rico em Fibras: Os pistaches também são muito bons para o seu intestino, pois são ricos em fibras.
- Saúde dos Olhos: A presença de luteína é importante para a saúde da visão e da pele. A retina contém altas concentrações de luteína e zeaxantina, carotenóides envolvidos na proteção ocular.
- Fonte de Nutrientes Vitais: contém ácidos graxos que são benéficos para a saúde cardiovascular, bem como proteínas, fibras, potássio, magnésio, vitamina K e muitos outros nutrientes. Entre as nozes, os pistaches contêm os níveis mais altos de potássio, gama-tocoferol, fitoesteróis e carotenóides.
- Controla o Peso e Promove a Saciedade: Estudos sugerem que os pistaches podem ajudar com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, controle glicêmico e função endotelial. Quando consumido com moderação, ajuda no controle de peso, pois mantém a sensação de saciedade por mais tempo.
- Alta Concentração de Antioxidantes: Comer pistache aumenta os níveis sanguíneos desses antioxidantes. Os antioxidantes protegem o corpo dos danos causados pelos radicais livres. Antioxidantes como a vitamina E e carotenóides (beta-caroteno e luteína) contribuem para a proteção celular. Também ajuda a evitar que o colesterol LDL se oxide, inflamatório e se deposite nos vasos sanguíneos que contribuem para doenças cardiovasculares.
Sabendo disso, a Vitanuts criou um novo e maravilhoso sabor de pistache. É uma pasta que você quer ter sempre na sua cozinha. Coma direto do pote, espalhe em pães e bolos, acrescente em doces, misture com granola, iogurte e muito mais para incrementar suas receitas. Pistache, castanha de caju, chocolate branco vegano sem açúcar, leite de coco e estévia são os ingredientes desta mistura mágica que realiza sonhos. A melhor pasta de pistache que você já experimentou! Acesse o site www.vitanuts.com.br e confira!
